歯の表面についている虫歯菌が糖を分解して作る「酸」が虫歯の原因です。糖は砂糖だけではありません。
ごはん、パンなど非常に多くの食品に含まれ、糖を含んだ飲食物を摂取すると、虫歯菌が糖を分解し、
酸を産生し、歯のカルシウムやリンなどの無機成分が歯から溶け出す、
この現象（脱灰）が虫歯のはじまりなのです。
虫歯は他の病気とは違い、しっかり予防をすれば、確実に防ぐことができる病気なので、
セルフケアが大切なのです。

虫歯の原因は「三つの輪」

A 虫歯の要素
・ミュータンス菌
・プラーク

B歯質の要素
・歯の強さ
・唾液の力

C食べ物の要素
・糖を含む食べ物、飲み物

対策法　「三つの輪」各要素別虫歯予防対策

A　虫歯菌を取り除く＝プラークコントロール
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B　歯の質を丈夫にする
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C　糖分の入った飲食物をだらだら食べるのをやめる
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